Lifestyle

4 ข้อดีของการเป็น ‘Highly Sensitive Person’ เมื่อความอ่อนไหวนั้นมีดีกว่าที่คิด

14 Aug 23
4,654

หลายคนอาจเคยรู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวกับทุกเรื่องจนมากเกินไป อย่างเวลาโดนหัวหน้าตำหนิเล็กน้อยก็รู้สึกสะเทือนใจไปทั้งวัน ฟังเพลงเศร้าแล้วอินจนน้ำตาไหลอยู่บ่อยๆ หรือเมื่อไปสถานที่คนเยอะและเสียงดังแล้วรู้สึกอึดอัดไปจนถึงเวียนหัว จนบางครั้งก็รู้สึกว่า ‘อารมณ์อ่อนไหว’ นั้นเป็นอุปสรรคของชีวิต และรู้สึกว่าอยากลาออกจากการเป็นคนอ่อนไหวบ้างแล้ว

เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะมีมุมอ่อนไหวในแบบที่ต่างกันออกไป ไม่ว่าจะแสดงออกหรือไม่ก็ตาม เราจึงหลีกหนีความอ่อนไหวได้ไม่มีทางพ้น แต่บางคนนั้นอาจมีระดับความอ่อนไหวสูงกว่าคนทั่วไป จนเข้าข่ายมีบุคลิกภาพแบบละเอียดอ่อนสูง (Highly Sensitive Person หรือ HSP) ซึ่งไม่ได้แปลว่าเรามีจิตใจอ่อนแอกว่าใคร แต่เป็นเพราะลักษณะยีนส์ของร่างกายที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด ถึงแม้ตัวตนนี้อาจทำให้เราร้องไห้ง่ายเกิน แต่การที่เป็นคนละเอียดอ่อนสูงนั้นก็มีข้อดีมากมาย ที่สามารถกลายเป็นจุดเด่นและเสน่ห์เฉพาะตัวได้เลย
ลองมาดูข้อดีของคนอ่อนไหวง่าย 4 ข้อ ที่หากใช้ความอ่อนไหวให้ถูกทางแล้ว รับรองว่าชีวิตปังขึ้นแบบไม่หยุดหย่อนแน่นอน!

เข้าอกเข้าใจคนอื่นดีเยี่ยม

การเข้าใจคนอื่นแบบมีความรู้สึกร่วมหรือ empathy นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน แต่คนอารมณ์อ่อนไหวสูงนั้นมีความละเอียด และรู้สึกสิ่งต่างๆ ได้ไวกว่าคนทั่วไป เมื่อรับฟังเรื่องราวของใคร จึงสามารถจินตนาการความรู้สึกของเขาได้อย่างลึกซึ้ง จึงทำให้เข้าใจคนอื่นได้ดีเยี่ยม ส่งผลให้เป็นที่รักของคนใกล้ชิด และเป็นสมาชิกของทีมที่สร้างบรรยากาศอบอุ่น สบายใจ ทั้งยังประสานงานต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดูแลคนรอบข้างได้ดี

ด้วยความเข้าอกเข้าใจคนอื่น คนอารมณ์อ่อนไหวสูงจึงมีความสุขกับการดูแลคนรอบข้าง ประกอบกับความช่างสังเกต จดจำรายละเอียดได้ดี จึงดูแลคนอื่นได้ดีมาก หลายคนจึงจำได้ขึ้นใจว่าต้องดีลงานกับลูกค้าแต่ละคนอย่างไรให้ลูกค้าประทับใจ และหากเป็นหัวหน้า ก็มักทำให้ลูกน้องรู้สึกได้รับความใส่ใจและการซัพพอร์ตอยู่เสมอ เป็นลักษณะตามธรรมชาติที่มีเสน่ห์มากๆ

มีความคิดสร้างสรรค์

คนอารมณ์อ่อนไหวมักมีความเป็นศิลปินสูง เพราะรู้สึกถึงเหตุการณ์รอบกายได้อย่างว่องไวและลึกซึ้ง อย่างเมื่อเห็นลมพัดต้นไม้ คนอ่อนไหวจะมองเห็นไปถึงใบไม้ที่หล่นลงมาแต่ละใบพร้อมดื่มด่ำในความรู้สึกสงบจากภาพที่เห็น จนอาจต่อยอดความรู้สึกนั้นเป็นบทกวีหรืองานศิลปะได้เลยทีเดียว ความสามารถในการสัมผัสถึงรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ นั้นช่วยให้เรามีความคิดสร้างสรรค์สูงด้วยเช่นกัน และถึงแม้ว่าจะไม่ได้ทำงานในวงการศิลปะ ก็สามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาหรือพัฒนาผลงานได้เป็นอย่างดี

มีความฉลาดทางอารมณ์สูง

นอกจากความละเอียดอ่อนต่อสิ่งหรือคนรอบตัวแล้ว คนอารมณ์อ่อนไหวยังรับรู้และเข้าใจความรู้สึกตัวเองได้เป็นอย่างดี ยามรู้สึกโกรธ คนอารมณ์อ่อนไหวสูงจะสามารถอธิบายอารมณ์และที่มาของความโกรธนั้นได้อย่างละเอียด จึงทำให้สื่อสารความต้องการและแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ทั้งยังรู้จักตัวเองดีว่ามีจุดไหนที่ยังพัฒนาได้อีกบ้าง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งทั้งในการทำงานและกับความสัมพันธ์ส่วนตัว
การเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวสูงนั้นยังมีข้อดีอีกมากมาย รู้อย่างนี้แล้ว หากครั้งหน้าที่รู้สึกถึงความอ่อนไหว ก็ขอให้รู้ตัวไว้ว่าเรามีพรสวรรค์อยู่ในมือ และใช้ความอ่อนไหวของตัวเองให้เป็นประโยชน์ เพื่อสร้างความสบายใจให้คนรอบข้าง และสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเอง โดยมีความอ่อนไหวเป็นจุดเด่น

KKP

Consultant

4 ข้อดีของการเป็น ‘Highly Sensitive Person’ เมื่อความอ่อนไหวนั้นมีดีกว่าที่คิด

Tags